Kategorie Blog, allgemein

Nachteile einer Adipositas-OP

Nachteile einer Adipositas-OP „Ihr habt mir heute gute Gründe dafür genannt, warum ich denke, dass ein OP nichts für mich ist.“ Diese Aussage stand am Ende unserer letzten Online-Selbsthilfegruppe im Raum und hat mich einigermaßen verblüfft zurückgelassen. Sicherlich, wir haben…

Prof. Dr. Rüdiger Horstmann – Raus aus der Adipositas

Werbung, wegen Markennennung Aus der Gruppen-Bücherei: Prof. Dr. Rüdiger Horstmann – Raus aus der Adipositas Originaltitel Herausgegeben im Selbstverlag ISBN: 979-8507054022 Erscheinungsdatum: 2021 Klappentext: So gelingt es dir, die Adipositas für immer zu besiegen Dieser Ratgeber des erfahrenen, einfühlsamen Professors…

Gary Taubes – Warum wir dick werden

Werbung, wegen Markennennung Aus der Gruppen-Bücherei: Gary Taubes – Warum wir dick werden Originaltitel: Why we get fat Verlag der deutschen Ausgabe: Unimedia ISBN: 978-3946566991 Erscheinungsjahr: 2018 Klappentext: Endlich ist der große Bestseller aus den USA auch auf Deutsch erhältlich…

1 ist zu viel – 1000 sind zu wenig

1 ist zu viel – 1000 sind zu wenig FdH (Friss die Hälfte) solle ich machen, einfach mal eine Mahlzeit weglassen, in Maßen essen, ein bisschen Selbstkontrolle zeigen, mehr Willenskraft haben oder mich einfach mal zusammenreißen. Das ist doch wahrlich…

Welche Protein-Shakes soll ich kaufen?

Welche Protein-Shakes soll ich kaufen? Dieser Beitrag enthält Werbung, wegen Markennennung. Ich bemühe mich bereits bedarfsdeckend Protein aus meiner Ernährung aufzunehmen, doch nun stehe ich vor einer Adipositas-OP, bin frisch operiert, will aus diätischen Gründen oder weil es für mich…

Ich schaffe mein Protein nicht!

Vom Proteinbedarf und dem Nutzen von Protein-Shakes. Ich schaffe es nicht auf mein Protein zu kommen; ein Satz der mir immer wieder (bei Adipositas Operierten und nicht-operierten Abnehmwilligen) begegnet und den ich auch selber schon ausgerufen habe! Dem folgt zumeist…

Mein Schlauchmagen, das unbekannte Wesen!

Mein Schlauchmagen, das unbekannte Wesen! Ich habe mich vor meiner Adipositas Operation so gewissenhaft und so umfassend wie möglich informiert. Und doch musste ich lernen, dass es Dinge gibt, auf die man sich einfach nicht vorbereiten kann. Sie sind so…